Pokaż
Więcej
Jak dbać o zdrowie psychiczne

Mózg to taki sam organ jak serce, płuca czy wątroba. Jednak często bagatelizujemy dotyczące go problemy i nie zgłaszamy się do specjalisty. Jeśli dokucza nam ból fizyczny od razu szukamy pomocy u lekarza i robimy badania, by stwierdzić, co nam dolega. O zdrowiu psychicznym często zapominamy i nie wiemy jak o nie dbać. To poważny b...

Categories: 
Zadbaj o siebie – stawiaj granice

Granice fizyczne. Często odnosimy pojęcie granic do przestrzeni osobistej i zwykle osobom dorosłym idzie z utrzymywaniem granic fizycznych dobrze. Nie rozmawiamy z kimś zbliżając się twarzą do twarzy na kilka centymetrów, nie klepiemy nieznajomych po plecach, nie siadamy nieznanym ludziom na k...

Categories: